糖尿病的人可以吃香蕉嗎？

香蕉對糖尿病患者的影響

由於帶有少量綠色的黃色香蕉的升糖指數較低，因此在進食後血糖的變化會更為穩定。因此，糖尿病人士可以考慮食用這類香蕉，並且建議在正餐與正餐之間進食。