糖尿病睡前可以吃什麼？

睡前糖尿病飲食建議

如果睡前的血糖水平在80-90 mg/dl之間，建議可以考慮攝取1到1.5份的碳水化合物點心。這裡的1份碳水化合物食物可以是：一片吐司、三到四片蘇打餅乾、280到300毫升的牛奶，或者一個棒球大小的水果。此外，適量搭配一些蛋白質食物也是不錯的選擇。