糖尿病肚子餓能吃什麼？

糖尿病患者的健康小吃推薦

在兩餐之間感到饑餓的時候，應避免甜點和零食的選擇。可以考慮準備一些滷豆干、豆腐或茶葉蛋等以蛋白質為主的食物，這樣能幫助減少血糖的劇烈波動。

長期保持這樣的飲食習慣，不僅能夠減少因飢餓而引發的情緒變化，還有助於穩定血糖水平。隨著時間的推移，這種方法能夠幫助逆轉糖尿病前期的狀況，甚至降低未來成為糖尿病患者的風險，從而促進整體健康。