紅茶的好處是什麼？

紅茶的健康益處

紅茶中富含的多酚類化合物有助於減少血液中的壞膽固醇（LDL），改善血管功能，並降低高血壓的風險。

此外，紅茶中含有一些天然成分，如單寧酸，這些成分能促進消化系統的正常運作，減輕消化不良及腸道問題的困擾。

最後，紅茶中的咖啡因成分能夠幫助提神醒腦，提高警覺性和注意力。