紅茶跟綠茶哪個好？

綠茶與紅茶的比較

Marta Masi集團的營養專家指出，綠茶在某些方面比紅茶更具效用。原因在於綠茶能夠提供更好的淨化作用，特別是在處理發炎、腫脹和體液滯留的情況下。與此同時，紅茶可能會對腸道有收斂的影響，這可能導致便秘或腸道過敏。儘管如此，紅茶在淨化方面依然有其優勢，並且與綠茶類似，但由於便秘的風險，使得綠茶在這方面的表現稍勝一籌。