綠拿鐵加什麼油?

綠拿鐵加什麼油?

最佳答案

適合添加的優質油脂

台灣民眾在飲食中普遍缺乏良好的油脂來源,因此在製作綠拿鐵時,建議可以添加一些高品質的油脂,如酪梨、堅果、亞麻仁油、橄欖油、椰子油以及苦茶油等。這些油脂不僅有助於降低膽固醇,還能增進脂溶性營養素的吸收。

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