綠茶對心臟好嗎?
最佳答案
綠茶對心臟的益處
每週至少飲用三次茶可以有效降低心血管疾病的風險。研究顯示,經常飲用綠茶的人群其罹患心臟病及中風的風險減少了20%;而因心臟病或中風而死亡的風險則降低了22%。此外,與50歲以上且不規律喝綠茶的人相比,這些常喝綠茶者的壽命平均提升了1.26年。
綠茶對心臟好嗎?
每週至少飲用三次茶可以有效降低心血管疾病的風險。研究顯示,經常飲用綠茶的人群其罹患心臟病及中風的風險減少了20%;而因心臟病或中風而死亡的風險則降低了22%。此外,與50歲以上且不規律喝綠茶的人相比,這些常喝綠茶者的壽命平均提升了1.26年。