綠茶有什麼作用？

綠茶的效益

綠茶含有的茶多酚展現出強大的抗氧化能力，能有效抑制對身體有害的物質。根據Turner的說法：“綠茶具有抗炎特性，能夠調節免疫系統、降低血壓，並減少中風及冠心病的風險。此外，綠茶的抗氧化性還能有效對抗某些病毒感染，並有助於預防神經退行性疾病。綠茶中還富含類黃酮及其他清除自由基的物質，能保護細胞免受不穩定分子的損害。