缺乏B12有什麼症狀？

缺乏維生素 B12 的症狀

如果你在思考自己是否缺少維生素 B12，可以留意以下一些症狀：

• 四肢麻木
• 手腳感到刺痛或針扎感
• 平衡能力下降
• 行走時困難
• 經常感到疲倦
• 皮膚顯得蒼白或出現黃疸
• 呼吸急促
• 心跳加速
• 口腔出現問題，如潰瘍或發炎
• 情緒波動，如煩躁或憂鬱
• 食慾減退
• 感到噁心、嘔吐或腹瀉