羊肚菌對身體有什麼好處？

羊肚菌的健康益處

羊肚菌具有多種健康益處，包括改善消化不良、促進腸胃健康、增強免疫系統、抗疲勞、補腎壯陽、活血化瘀以及提神醒腦。《本草綱目》中指出：「羊肚菌，性平，味甘，具備益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎納氣和提神的效果。」