義大利麵條健康嗎？

義大利麵的健康性

適當地食用義大利麵可以納入健康的飲食計劃中。選擇全麥義大利麵可能更加理想，因為它通常含有較低的卡路里和碳水化合物，但纖維和營養價值卻更高。此外，所選的配料對於義大利麵的健康程度同樣關鍵。為了使義大利麵更有利於健康，應儘量避免使用高脂肪和高熱量的醬料及起司。