老人早上吃什麼?

老人早上吃什麼?

最佳答案

早餐選擇:

包括地瓜粥、五穀粥、炒蛋、滷小白菜、豆腐、地瓜牛奶、豆漿、芝麻牛奶和南瓜牛奶。

午餐菜色:

白米飯、紫米飯、小米粥、蒸蛋、番茄豆腐、小魚莧菜、川燙地瓜葉、紅燒豆腐、香煎魚肉、以及各類湯品,如:蘿蔔湯、紫菜蛋花湯、雞湯與嫩豆腐湯和青木瓜湯。

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