老人沒牙齒要吃什麼？

全口無牙者的飲食建議

早餐方面，沒有牙齒的老人可以選擇多種燕麥粥、奶粥或粥品，並可以加入切碎的水果或果泥來提升風味和營養成分。此外，蛋羹或軟煎蛋也是不錯的蛋白質來源。

至於午餐和晚餐，建議選擇煮至軟爛的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜及馬鈴薯等，或是可以考慮蒸熟後打成泥的蔬菜。

在點心或零食方面，無牙者可選擇如香蕉等各種軟質水果，亦可吃果泥或果凍等易於咀嚼的食物。