老人適合爬山嗎？

無論年齡和經歷都適合爬山！

但在爬山之前，一定要做好充分的訓練和準備。
▍建議循序漸進地開始爬山，可以選擇較為平坦和安全的步道。在台灣，有很多這樣的步道，非常適合你從這裡開始親近大自然！