老年人適合吃益生菌嗎？

益生菌對老年人的益處

建議老年人可以考慮使用益生菌保健品，以促進生理功能和協助維持消化系統的健康。選擇不含任何添加糖分和香料的產品，可以有效解決年長者所面臨的問題。