考試不好怎麼安慰？

以下是傑塔丘分享的七個善待自己的方法：

1. 換位思考：試著想想，如果你的朋友考得不好，你會如何安慰他。
2. 恭喜自己：不要忘了慶祝那些你考得好的科目。
3. 寫下感受：把你心裡的感受和期待寫下來，有助於釐清思緒。
4. 尋找感恩的事：集中於那些你可以感恩的事情，即使是小事。
5. 原諒自己：每個人都有犯錯的時候，學會原諒自己。
6. 接納不完美：接受生活中總會有不如預期的時刻。
7. 多元路徑：人生不是只有一種選擇，還有很多其他可能性。