肌少症是缺乏什麼？

肌少症的營養關聯

進一步的研究表明，整體飲食不足以及特定營養素的缺失，均可能導致肌少症的發生。目前已知與肌少症相關的營養成分包括蛋白質、維生素D，以及多種抗氧化營養素，如維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和硒。這些營養素在老年人的飲食中應該引起更多的重視，以確保他們的健康狀況。