肌肉酸痛用什麼精油？

使用精油緩解肌肉酸痛的建議

建議將 薰衣草、迷迭香、檸檬草、馬鬱蘭 和 歐洲赤松 等精油混合，以幫助減輕運動引起的傷害以及舒緩身體的疼痛感。 冬青精油 擁有多種天然的藥用成分，其主要功效是消腫止痛。它在臨床上被廣泛用於治療急性風濕骨痛。當出現風濕骨痛時，可以將適量的冬青精油直接塗抹在疼痛區域並輕輕按摩，約十分鐘後，皮膚將吸收冬青精油，疼痛感也會逐漸減輕。