肩膀長骨刺怎麼辦？

如何處理肩膀骨刺

肩關節的骨刺通常可以通過一些簡單的治療措施來應對，包括冰敷、關節拉伸以及使用非處方的止痛藥或非類固醇抗炎藥（NSAIDs）。此外，物理治療師也可以提供深層組織按摩或超音波治療，以幫助緩解肩關節的不適，他們還會設計適合的運動療程來減少與骨刺相關的痛感。對於肩關節骨刺的治療，重點在於緩解疼痛和炎症，同時努力避免進一步的損傷。