胃痛早餐吃什麼？

早餐建議

對於胃痛的人來說，早餐應選擇「熱食」，例如稀飯或熱豆漿等，並搭配地瓜等富含纖維的食物，這樣可以降低對胃的壓力。

早晨應該盡量避免食用冰冷的食物，因為它們可能會導致胃部收縮，進而增加胃痙攣的風險。此外，蔬果汁通常也較為生冷，因此建議在下午再飲用。某些水果，如蓮霧、西瓜及橘子等，屬於寒性食物，最好不要在空腹時食用。