胃酸逆流怎麼處理？

胃酸逆流的應對措施

感覺到胃酸上湧？以下有幾種緊急處理方法：

1. 方法一：嚼無糖口香糖或酸梅，可以促進唾液分泌，並幫助中和食道中的胃酸。
2. 方法二：保持坐直或站立的姿勢，這樣可以減少賁門的壓力，降低胃酸逆流的機會。
3. 方法三：飲用薑茶，薑能夠刺激腸胃分泌消化液，有助於中和胃酸。
4. 方法四：嘗試進行腹式呼吸，這有助於放鬆身心，減輕壓力。