胃酸過多早餐吃什麼？

適合胃酸過多的早餐選擇

對於容易出現胃食道逆流的朋友來說，早餐不妨考慮飲用山藥豆漿、食用蒸蛋以及木瓜。專家趙函穎指出，山藥屬於澱粉類食物，山藥豆漿對腸胃的刺激性較低。此外，選擇柔軟的蒸蛋，如果早上已經感到胃痛，就應避免吃水煮蛋，以免造成消化不良。在水果方面，可以選擇木瓜，因為它含有木瓜酵素，有助於消化，而且不會過於酸。