胃食道逆流可以吃東西嗎？

胃食道逆流的飲食建議

在應對胃食道逆流的過程中，建議儘量避免某些高纖維的蔬菜和水果，例如芭樂、梨子、金針菇和牛蒡，因為這些食物的纖維較粗且難以消化。

您可以選擇一些低脂肪的食材，如魚肉、雞胸肉和里肌肉，同時應避免過度調味，建議以清淡的烹調方式為主。避免攝取口味過重、高脂肪或鹽分、糖分過高的食物，如麻辣鍋和炸雞，因為這類食物容易刺激胃部，導致胃酸分泌增加。