脂肪肝喝什麼茶？

脂肪肝患者的茶飲選擇

對於脂肪肝患者來說，建議在餐後約兩小時飲用淡茶。通常，常見的茶類包括紅茶、綠茶、烏龍茶及黑茶等。若要保護肝臟，綠茶是一個較佳的選擇，而烏龍茶和黑茶則更適合用於降脂。特別是，烏龍茶是一種半發酵茶，富含茶多酚、咖啡因、茶胺酸、茶多醣以及茶黃素和茶紅素，具備多樣的生物功能。