脾虛要吃什麼食物？

脾虛的食物建議

脾虛可能導致水腫的情況，因此可以考慮以下食物：

• 玉米 — 有助於益中健脾
• 木瓜 — 促進脾胃健康，助於消化
• 小米 — 有助於增強脾胃功能
• 黃豆 — 具利尿和解毒的效果
• 菊花茶 — 可減輕眼部水腫及疲勞感
• 胡蘿蔔 — 有助於養脾消除滯脹

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