腎俞穴在哪？

腎俞穴的定位與功效

腎俞穴是足太陽膀胱經的重要腧穴，具有補腎助陽、調整生殖功能的功效，並能有效緩解腰痛、腎臟疾病及高血壓等問題。

此穴位位於手背腕橫紋前一寸的位置，介於第二伸指肌腱的橈側與第四伸指肌腱的尺側之間。對於由扭傷、風濕和勞損引起的急性或慢性腰腿疼痛具有顯著的緩解效果，尤其對於急性腰扭傷的療效尤為明顯，慢性腰病也能獲得一定的改善。