腰酸背痛按哪里？

腰酸背痛的按摩點

腰腿穴：這個穴位位於手背上，具體位置在食指和中指之間，以及無名指與小指之間，對於緩解急性的腰痛特別有效。

中封穴：位於足背的這個穴位，輕輕按壓能夠幫助減輕由搬重物引起的腰痛。

崑崙穴：若腰痛並不嚴重，可以按壓位於外側足踝後方、踝尖與阿基里斯腱之間凹陷的崑崙穴以促進舒緩。