腳會酸怎麼辦？

舒緩腳部酸痛的方法

冰敷與熱敷：在感到酸痛時，可以先進行10至15分鐘的冰敷來減輕不適，然後再轉為熱敷以促進血液循環。

按摩：針對小腿的按摩可以有效緩解酸痛感。然而，陳渝仁醫師建議，在確定造成酸痛的原因之前，最好避免進行按摩。如果小腿酸痛是由靜脈曲張或靜脈栓塞引起的，按摩可能會導致血塊脫落，進而引發肺部或心臟的健康問題。如果檢查後確定是肌肉問題，那麼適當的按摩將是可以的。