膝蓋痛要按哪裡？

舒緩膝蓋疼痛的穴位及其位置

• 血海穴：位於膝蓋內側，直上約2寸，相當於約3個手指的距離。
• 梁丘穴：膝蓋外上方，屈膝後直上2寸，約為3個手指的寬度。
• 陰陵泉穴：在小腿內側，於脛骨內側髁的後下方凹陷處。
• 內、外膝眼穴：膝蓋下方的兩個外側凹陷，外側為外膝眼穴，內側則是內膝眼穴。