膽固醇的正常值是多少？

膽固醇的正常範圍

一般成年人總膽固醇的理想值應保持在200 mg/dl以下，低密度脂蛋白膽固醇應低於130 mg/dl。而高密度脂蛋白膽固醇方面，男性需保持在40 mg/dl以上，女性則應在50 mg/dl以上。
此外，健康署建議採取以下五種有效的方式來控制血脂：戒菸、定期運動、均衡飲食、維持健康體重以及定期進行健康檢查。