自律神經失調要用什麼精油？

適合自律神經失調的精油

在芳香療法中，有許多種類的精油非常適合應對持續的工作或情緒壓力。比如，在西洋精油中，柑橘類的精油如檸檬、甜橙、佛手柑、萊姆、葡萄柚和苦橙等，能帶來愉悅的感覺！不僅如此，薰衣草、天竺葵、檀香、玫瑰以及被譽為「精油中的卡門」的依蘭，都是用來舒緩緊張與焦慮身心的理想選擇！