自我價值是甚麼？

自我價值的定義

根據美國心理學會（APA）的說法，自我價值是指「個體對自身的評價，認為自己是有價值的、有能力的，並且值得受到尊重和關愛的人」。適當的自尊有助於你更自信地看待自己的才能和成就。此外，這也會影響你對挑戰與失敗的理解和反應。