芭樂一天可以吃幾顆？

每日水果攝取建議

每天應該至少攝取兩份水果，建議的份量大約相當於拳頭的大小。對於較大的芭樂來說，一份通常是半顆。過量食用可能引起消化不良，因此每日食用一顆芭樂是較合適的選擇。