苦瓜怎麼打汁？

製作方法：

1. 先將苦瓜清洗乾淨，去掉內部的瓤和種子，然後切成小塊，蘋果也斜切成碎片。
2. 接著，將切好的苦瓜、蘋果與水放入攪拌機內攪打至均勻混合。
3. 之後，根據個人口味加入適量的蜂蜜與檸檬汁進行調味。
4. 為了獲取更多的營養，可以直接飲用帶有蔬果渣的果汁，或者選擇過濾後享用清汁。