茶可以分解脂肪嗎？

茶與脂肪分解的關係

在茶飲中，負責加速脂肪代謝及抑制體內脂肪生成的成分主要是「兒茶素」。這是一種茶多酚，除了有助於減少脂肪積累外，還具備抗氧化的效果，例如在綠茶、白茶和煎茶中均可找到。