茶醉怎麼緩解？

茶醉的緩解方式

茶醉，亦稱為醉茶，是因為過量飲用茶或飲茶過於濃烈而造成的不適反應。這種情況特別容易出現在身體虛弱或空腹的人，還有不常飲用濃茶或含咖啡因茶類的人。導致茶醉的主要成分是茶葉中的咖啡因和氟化物。要緩解茶醉，可以通過攝入糖類（或含糖的食物）來達到效果。只需將少許白砂糖放入口中，即可幫助緩解不適感。