草莓怎樣不能吃？

草莓的食用禁忌

有四類人群應該避免過量食用草莓：

• 草莓過敏者：草莓果肉的表皮含有豐富的蛋白質，某些人可能會因此產生過敏反應。
• 易產生結石者：過量攝取草酸且缺乏足夠的水分和鈣質，可以增加結石的風險。
• 易腹瀉者：草莓表面的細小籽粒屬於膳食纖維，這會促進腸道蠕動，可能加劇容易腹瀉的情況。