葡萄一天吃幾顆?

葡萄一天吃幾顆?

最佳答案

一般人一天可攝取多少顆葡萄?

通常,每人每日水果的建議攝取量在2到4份之間。根據標準,9顆葡萄算作一份,因此如果只選擇食用葡萄,則每天可以攝取約18至36顆。不過,建議大家還是應該多樣化水果的選擇,以保持營養均衡。

返回頂端