藍莓牛奶怎麼打？

藍莓牛奶的製作步驟

1. 將冷凍藍莓解凍，約需15至30分鐘。
2. 將蘋果和紅蘿蔔切成適合放入果汁機的小塊。
3. 將藍莓、蘋果及牛奶一起放入果汁機，攪拌至均勻，即可享用！