吃什麼水果可以瘦小腹?
最佳答案
五種紅色水果助你瘦小腹
1. 草莓 - 確實可以!草莓是低熱量又富含纖維的選擇,對於減肥非常有幫助。
2. 番茄 - 大家應該都知道,番茄富含茄紅素,還有大量的膳食纖維和果膠,可加速新陳代謝,減少卡路里攝入,有利於縮小腹部。
3. 葡萄柚 - 含有促進脂肪燃燒的成分,有助於消除體內多餘的脂肪。
4. 櫻桃 - 櫻桃也是很好的選擇,它們含有的抗氧化劑能增進健康,並可能有助於減少腹部脂肪。
5. 藍莓 - 藍莓中的營養成分可以促進代謝,並有助於保持健康的體重。