蘇打餅可以每天吃嗎？

蘇打餅乾的適合性

許多胃部不適的人常常會選擇用蘇打餅乾來解決飢餓問題，因為經過烘烤的澱粉會形成一層糊化物，這層物質能夠中和胃酸，從而起到一定的保護作用於胃黏膜。實際上，蘇打餅乾以及烤饅頭片等確實適合胃病患者食用，然而，攝取蘇打餅乾時應該注意不要過量。

此外，市面上出售的某些蘇打餅乾可能含有較高的脂肪，過量食用不僅會增加胃的負擔，還可能導致每日熱量攝入過多。