蘋果醋可以改善胃食道逆流嗎？

蘋果醋與胃食道逆流

蘋果醋對於改善胃食道逆流的效果，目前仍需要進一步的研究來支持。不過，許多人堅信它能帶來幫助。在使用時，建議將少量的蘋果醋加入溫水中，並在餐時飲用，切勿直接飲用未稀釋的蘋果醋，以免濃烈的酸性物質刺激食道。

蜂蜜檸檬水

將適量的檸檬汁與溫水及蜂蜜混合，能夠產生鹼性效果，從而中和胃酸。