蛋一天能吃幾顆？

每天能吃多少顆蛋呢？

對於健康的人來說，每天可以食用4到6顆蛋。至於高膽固醇患者，每週攝取2到3顆蛋也不會對健康造成太大影響。不過，需要提醒的是，部分人對膽固醇較為敏感，因此還是要定期檢查膽固醇的變化狀況。