蝦子算海鮮嗎？

海鮮的定義

海鮮是指多種水生生物，包括甲殼類動物如蝦和螃蟹，以及軟體動物如扇貝和蛤蜊等。那麼，食用海鮮是否有益健康呢？結論是肯定的。大部分海鮮都能有效補充我們日常所需的營養，並富含多種有益的維他命和礦物質。