血壓什麼時候量最正確？

最佳測量血壓的時機

醫學專家建議，最佳的血壓測量時間為早晨醒來後半小時，以及晚上七點到九點之間，就寢前一小時。每天測量兩次血壓，有助於有效監測及掌握晨間高血壓的情況。此外，如果早晨的血壓超過135mmHg/85mmHg，特別是晨間與夜間的血壓差異超過20mmHg，則需格外留意。