血太濃要吃什麼？

改善血液濃度的方法

建議增加豆類的攝取，因為豆類中含有的卵磷脂能有效降低血液的黏稠度，進而稀釋血液。此外，食用具備類似阿斯匹靈之抗凝血效果的食物，如花椰菜、番茄、紅葡萄、橘子以及生薑等，也是明智之舉。

同時，可以考慮食用一些有助於降低血脂的食材，例如芹菜、胡蘿蔔、山楂、茄子、紫菜、海帶、玉米、杏仁、芝麻、大蒜、蘋果、牛奶和茶等，這些都對於改善血液健康大有裨益。