血清素是什麼東西？

血清素的介紹

血清素，又被稱為快樂素，是由色胺酸轉換而來的神經傳導物質，能在大腦中傳遞各種訊息。血清素主要調控情緒和睡眠等生理機能。此外，它還與學習、記憶、體溫調控、飢餓感及性衝動相關聯。

當大腦中的血清素水平充足時，個體的情緒會更加穩定，容易感到放鬆，甚至能夠帶來幸福和快樂的體驗。