血管阻塞做什麼運動？

運動建議

根據衛生福利部的建議，人體每週應進行至少150分鐘的中等強度運動，以促進心血管健康。這些運動可以包括快走、慢跑、騎自行車或爬樓梯等活動。規律的身體活動是有效預防心血管疾病的重要方式。

台北榮總醫院高齡醫學中心的主任陳亮恭醫師曾指出，對於那些已經患有心血管疾病的患者，更應該增加運動量，但必須在經過合理設計的情況下進行，以確保安全性。