血糖高的人可以吃蓮霧嗎？

血糖高的人是否可以食用蓮霧？

蓮霧被歸類為低升糖指數（低GI）的水果，其糖分含量也相對較低，因此糖尿病患者是可以享用的。除了不會引起血糖波動之外，有研究顯示蓮霧的成分還有助於改善或預防糖尿病。