血糖高能吃香蕉嗎？

香蕉與血糖的關係

除了這一點，儘管香蕉被歸類為中低升糖指數（Glycemic Index, GI值）的食物，但由於其糖分及熱量的含量相對較高，通常建議第二型糖尿病患者應該限制香蕉的攝入量。